Das System des Tao Yoga nach Meister Mantak Chia

Vorwort von Michael Winn, zum Buch:
Erwecke das Heilende Licht des Tao, Healing Tao Books
Das Tao des Inneren Lichts

Vor zehn Jahren war ich zusammen mit ein paar weiteren neugierigen Zuhörern aus dem Westen bei einem jungenhaften 38-jährigen chinesischen Einwanderer namens Mantak Chia, aus Thailand, versammelt. In seinem winzigen Büro in New Yorks Chinatown lauschten wir seinen Lehren von den alten taoistischen Methoden der Selbsttransformation, die ihm mündlich überliefert worden waren. Sein Lehrer, der Eremit 'Weiße Wolke', lebte in den Bergen Chinas und hatte den seltenen Zustand eines 'Luftessers' erreicht: Er ernährte sich nur noch von feinstofflicher 'Luft' und nahm keine feste Nahrung mehr zu sich. An diesem Punkt hätte die Geschichte von 'Weiße Wolke' eigentlich zu Ende sein können, wie die so vieler anderer Lehrer seit Tausenden von Jahren. Daß es anders kam, war dem jungen Taomeister zu verdanken, der nun vor uns saß; er hatte den brennenden Wunsch, die taoistischen Lehren über die Kontrolle des bioenergetischen Systems des Menschen auch modernen Menschen zugänglich zu machen.

Ich brannte darauf, einen spirituellen Pfad für mich zu finden, der in allen Lebensbereichen praktisch Anwendung finden konnte. Damals arbeitete ich als Kriegsberichtserstatter in Afrika. Die sechs 'Heilenden Laute' halfen mir, den extremen Stress abzubauen, unter dem ich lebte. Die taoistische 'Energiemedizin', die mit nicht-invasiven medizinischen Ansätzen wie zum Beispiel der Akupunktur und der Heilkräuterkunde eng verbunden ist, stellt meiner Erfahrung nach, ein äußerst einfach zu handhabendes Selbstheilungssystem dar. Die spirituell ausgerichtete Psychologie des Taoismus hatte für mich etwas Frisches und half mir auch, mit meiner chronischen Wut und anderen emotionalen Störungen fertig zu werden.
Am wichtigsten war für mich jedoch die taoistische Lehre, dass die sexuelle Vitalität einen wesentlichen Aspekt der spirituellen Entwicklung darstellt. Mit Hilfe der sexuellen Praktiken des Tao überwand ich meinen chronischen sexuellen Frust und wurde so 'klar', dass eine wundervolle Frau zu mir fand. Auf einer tiefergehenden Ebene war meine Seele auf der Suche nach einem mystischen Ausdruck für die Einzigartigkeit meiner individuellen Persönlichkeit, nach einer Möglichkeit, die einzelnen Fragmente meines Selbst in einem meditativen Prozess spiritueller Ruhe zusammenkommen zu lassen. Ich wünschte mir einen stillen inneren Pfad, ohne mich deswegen einer neuen Religion anschließen oder mich vor jemand anderem verbeugen zu müssen - kurz gesagt, das Tao.

Die kleine Gruppe von Schülern um Mantak Chia war begeistert von den schnellwirkenden taoistischen Methoden und gründete mit ihm das 'Healing Tao Center'. Innerhalb von zehn Jahren machte diese Organisation viele der bestgehüteten Geheimnisse der chinesischen inneren Alchemie auch dem Westen zugänglich. Mittlerweile gibt es ein weltweites Netz von 200 Lehrern und Zehntausenden von praktizierenden Schülern aus allen Lebensbereichen und Religionen, die mit Begeisterung ihr Chi, ihre Lebenskraft entwickeln.

Der Schlüssel zur Harmonisierung der Körperenergien ist der Kleine Energiekreislauf oder 'Kleine Himmelszyklus'. Das Interesse für diese Entwicklung wurde ausgelöst durch Mantak Chias Buch Tao Yoga - Praktisches Lehrbuch zur Erweckung der heilenden Urkraft Chi (1985 auf deutsch erschienen im Ansata Verlag); dieser Klassiker vermittelt die wichtigsten Lehren darüber, wie die Lebenskraft gelenkt werden kann, so dass sie im Körper kreist, die Wirbelsäule hinauf und durch die Akupunkturmeridiane auf der Vorderseite des Körpers hinunter; dies ist der Kleine Energiekreislauf, auch 'Kleiner Himmelszyklus' genannt. Die Wirkung dieser Lehre war gewaltig, denn sie lieferte das Puzzleteilchen, das in den von Indien in den Westen kommenden Teillehren immer fehlte. In diesen Systemen wurde nur darauf eingegangen, wie die Energie die Wirbelsäule hochströmt, eine Technik, welche dazu führen kann, dass man 'abhebt' und welche letztendlich den Körper schwächt, wenn die erweckte Bioenergie vorzeitig in das Scheitelchakra gelangt.

Zum Glück beschreiben inzwischen auch manche Yogabücher den absteigenden bzw. Yin-Kanal, was auch zeigt, dass die spirituelle Kraft der weiblichen Energie bzw. der Energie der Göttin immer mehr Anerkennung findet. Der Taoismus ist eine der ältesten spirituellen Lehren, die offen für die Entwicklung der weiblichen Seite eintritt, um so zum inneren Gleichgewicht zu gelangen und Ganzheit zu erreichen. Der Taoismus hat seine Wurzeln in einer tiefgehenden Körperökologie, welche auch dem Körper im spirituellen Prozess seine Bedeutung zugesteht. Er besagt, dass der Weg in den Himmel über die Harmonisierung der Seele mit der Erde führt.

Erwecke das Heilende Licht des Tao gibt nun einen Einblick in die erweiterten Grundtechniken zur Entwicklung der Lebenskraft Chi im Kleinen Energiekreislauf. Diese Buch stellt auch eine Vertiefung der spirituellen Theorie des Tao sowie fortgeschrittene Meditationsmethoden zur Absorbierung hochfrequenter Energie in den Energiekreislauf dar. Gemäß dem klassischen chinesischen Modell der 'Drei Kostbarkeiten' werden diese Frequenzen als die Erdkraft, das Höhere Selbst bzw. die Kosmische Kraft und die Kraft des Universums bezeichnet. Diese Lehre ist weder eine Religion noch eine Philosophie, sondern vielmehr eine spirituelle Wissenschaft, die besonderen Wert auf die praktischen Vorzüge legt: Gesundheit, sexuelle Vitalität sowie emotionale und mentale Ausgeglichenheit. Außerdem verspricht sie - sozusagen als Belohnung am Ende eines langen, langen Weges - physische Unsterblichkeit.

Die Entwicklung des 'Inneren Atems' ist eine Wissenschaft. Es gibt viele ausgezeichnete Bücher über Yoga und die Kampfkünste, die wirkungsvolle Techniken zur Entwicklung der Lebenskraft Chi (in Indien 'Prana' genannt) anbieten. Sie verwenden bestimmte Positionen, leichte Kreisbewegungen wie zum Beispiel das Tai Chi Chuan und physische Atemtechniken, um den Fluss der Lebenskraft zu stimulieren und zu regulieren. In Indien kennt man das 'Pranayama', in China das 'Wai Dan Chi Kung'.

Das Heilende Tao bezieht viele Chi Kung-Techniken mit ein; so findet sich im "Erwecke das Heilende Licht des Tao" auch ein Abschnitt über Wirbelsäulen-Qi-Gong. Im Mittelpunkt steht jedoch das Nei Kung, die Techniken des 'Inneren Atems', mit deren Hilfe der Geist sich direkt auf den physischen Körper fokusiert und durch reine Bewußtheit feinstoffliche Körperenergien erweckt. Für den Anfänger mag diese Methode etwas schwierig erscheinen, doch mit ein wenig Konzentration ist sie mühelos auszuführen und geht sehr tief. Für mich war es sehr einfach, diese inneren taoistischen Techniken in meine Yoga, Tai Chi und andere Meditationsübungen zu integrieren, und die Ergebnisse waren sehr zufriedenstellend.

Der Energiekörper ist der Schlüssel zur Manifestation des Geistes. Das System des Heilenden Tao stellt uns eine Art innere Landkarte und praktische Methoden zur Verfügung, mit deren Hilfe wir das Energiesystem, über welches der physische Körper mit den Emotionen und Gedanken, der eigenen Seele und dem universalen Geist in Verbindung steht, schneller erfahren können. Diese innere Landkarte bezeichnen wir einfach als den 'Energiekörper', ein Ausdruck, der als Sammelbegriff für das ganze Spektrum der Ebenen zwischen dem physischen Körper und dem reinen Geist dient.

Im Taoismus ist das Entwickeln dieser Zwischenebenen der Lebenskraft wichtig, um die Kluft zwischen Gott als Geist und der 'großen Scholle', wie die chinesischen Weisen die weltliche materielle Ebene des Erdenlebens bezeichnen, zu überbrücken. Das Wissen um die Verbindung zwischen Körper und Geist hilft uns, präsent zu bleiben, und harmonisiert die Aspekte des Selbst, welche gerade gestört sind und nach Aufmerksamkeit rufen. Chi, die Lebenskraft, wird nicht wie eine abstrakte und unerreichbar ferne Gottheit verehrt; sie ist vielmehr die Kraft Gottes bzw. - um einen westlichen Ausdruck zu gebrauchen - die göttliche Liebe, die in die Welt unseres Alltags hinabsteigt.

Chi ist der Prozeß des Tao in uns und wirkt auf vielen Ebenen gleichzeitig. Chi ist der Schlüssel zur Heilung und ein praktischer Weg, Liebe und Harmonie zu manifestieren. Die höchste Stufe in dieser Dimension führt zu physischer Unsterblichkeit. Anfänglich war dieser Gedanke für mich nur schwer anzunehmen. Doch eigentlich zeugt er von logischer Vernunft: Wenn man sich in jedem Augenblick des Tao, der ewigen Quelle des Lebens, bewusst bleibt, verjüngen sich die biologischen Zellen ständig durch diese reine Lebenskraft. In der Bibel finden sich Berichte über 900 Jahre alte Menschen, und die Sagen von Atlantis erzählen sogar von Menschen, die mehrere tausend Jahre alt waren. Der moderne Mensch ist in dieser Beziehung degeneriert, doch das Tao sagt, dass es niemals zu spät für Veränderungen ist, und ich schließe mich dieser Meinung an.

Das Erwecken des 'Heilenden Lichts' bezieht sich auf eine subtilere Ebene der Lebenskraft, welche in der westlichen esoterischen Tradition auch als das höhere 'Astrallicht' der Seele bezeichnet wird. Dieses Innere Licht kann als das Ur-Chi, als das ganze Farbspektrum des Regenbogens erfahren werden; es ist das klare bzw. reine neutrale Licht der Seele und scheint durch den dichteren bzw. materiellen feinstofflichen Körper, welcher in Yin- und Yang-Energiemustern polarisiert ist.

Jede Frequenz bzw. Schwingungsdichte wird im Taoismus bestimmten feinstofflichen Energien zugeordnet: die Wasser- und Pflanzenenergie der Erde sendet eine blaugrüne Farbe aus, die Energie der Wirbelsäule/des Knochenmarks ist weiß, das Höhere Selbst/die Kosmische Kraft ist goldfarben, und wenn die Energie des Universums durch den Polarstern herunter transformiert worden ist, ist sie violett. Die Zeugungskraft der Erde (reflektiert im Sternbild des Großen Wagens) hat die Farbe Rot, und die menschliche Sexualenergie ist rosa, was die Vermischung von Blut und Samen versinnbildlicht. Schwarz ist die Farbe des Ungeborenen Tao, die absolute Leere des Wu Chi, aus der jeder Geist hervorgeht. Dabei ist zu beachten, daß manche Menschen nicht unbedingt visuell orientiert sind und mit ihrem inneren Auge vielleicht nie diese Farben sehen. Sie 'fühlen' eher die Qualitäten dieser unterschiedlichen Frequenzen, was im Endeffekt auf das gleiche herauskommt.
Die Chakren und der Kleine Energiekreislauf. Wie hängen die sieben Chakren mit dem Kleinen Energiekreislauf zusammen? Ich habe mich viele Jahre mit Hatha Yoga, Kundalini Yoga und Kriya Yoga beschäftigt. Meine Antwort lautet, daß der Kleine Energiekreislauf alle Chakren ins Gleichgewicht bringt und sie in einem einzigen Chakra vereinigt. Der Begriff Chakra bedeutet 'Rad', was Energie in Bewegung impliziert. Entgegen der weit verbreiteten Auffassung des New Age haben die Chakren für sich genommen keine Kraft und sind nichts als kleinere Knotenpunkte, durch die größere Kräfte fließen.

Ein einzelnes Chakra kann nicht 'geöffnet' oder 'geschlossen' werden. Um die Energie eines Chakras auf eine andere Ebene hoch zu transformieren, muss mehr Energie durch das ganze System fließen. Die Chinesen bezeichnen die beiden Urkräfte als Yin (die empfangende) und Yang (die ausstrahlende Kraft). Das Zirkulieren des Chi durch den Energiekreislauf die Wirbelsäule hoch und durch die vorderen Bahnen wieder nach unten reguliert die positiv und negativ geladenen Punkte, die den Chakren gegenüber liegen. Meiner Meinung nach entstehen durch diese Polaritäten die kleineren Wirbel, die wir als Chakren bezeichnen und die sich wie Räder drehen. Durch einen stärkeren Chi-Fluss im Kreislauf verstärken sich auch die in den Chakren fließenden Energien und werden gleichzeitig ausbalanciert. Schließlich verbinden sich diese polarisierten Energieströme und öffnen eine neutrale Bahn in der Mitte des Körpers, den 'Aufsteigenden Kanal' der als Geburtskanal für die spirituelle Wiedergeburt als unsterbliches Wesen dient.

Die Kreisbahn um unseren Körper ist wie ein leeres Gefäß, welche jede Energie, die wir fließen lassen, widerspiegelt. Je mehr wir unser Bewusstsein erweitern, verändert sich die Energiequalität im Kleinen Kreislauf und wird mit höheren Frequenzen des Inneren Lichtes angefüllt. Wenn die einfache Schleife des Energiekreislaufes sich mit Chi füllt und in die anderen Akupunkturmeridiane und lebenswichtigen Organe überfließt, wird daraus das strahlende 'Energie-Ei' einer menschlichen Aura. Dieses Ei wird 'aufgeknackt', indem man in die fünf Tore hineinatmet und sie dadurch öffnet: die Füße, das Perineum (der Damm), das Herz/die Handflächen, das Dritte Auge und der Scheitel; diese Tore verbinden den Kleinen (mikrokosmischen) Energiekreislauf mit den drei makrokosmischen Energien der Erde, des Höheren Selbst und des Universums.

Das Buch "Erwecke das Heilende Licht", beschreibt verschiedene taoistische Praktiken, mit deren Hilfe die Aufnahme dieser Energien verstärkt und verfeinert wird: Eisenhemd-Chi Kung für die Verwurzelung mit der Erdkraft, die Verschmelzung der Fünf Elemente für das Umwandeln der emotionalen Energie, Heilende Liebe für das Verstärken der sexuellen Triebe für spirituelle Zwecke, und K'an- und Li- (Wasser und Feuer) Meditationen, um das Höhere Selbst zu stabilisieren und alle Grenzen aufzulösen, so dass wir die liebende Kraft des Universums empfangen können, die uns als Führer und Ratgeber dient.

Für den Anfänger können diese vielen unterschiedlichen Praktiken und Energien ein wenig zu viel sein. Leichter fällt der Einstieg mit dem Buch "Tao Yoga"; es vermittelt einfach und solide das Basiswissen über den Kleinen Energiekreislauf und das Innere Lächeln, ohne dass man sich den Kopf über höhere Frequenzen aus Himmel und Erde zu zerbrechen braucht. Für die meisten Menschen ist bereits das Erforschen der bestehenden Schwingungsmuster des eigenen Körpers ein großer Schritt, der vieles verändert. "Erwecke das Heilende Licht des Tao" gibt einen differenzierten Überblick über spirituelle Techniken für Anfänger und Fortgeschrittene. Das Beste ist es, langsam vorzugehen und mit dem Grundlagen zur Öffnung des Kleinen Energiekreislaufes zu beginnen. Mit der Zeit wird man mit den Praktiken vertraut, und alle werden zu Variationen eines einzigen Themas: Wie spiele ich mit meiner Lebenskraft. Der Kontakt mit einem taoistischen Lehrer oder einer taoistischen Gruppe kann das persönliche Wachstum noch beschleunigen.

Michael Winn ist der Hauptlektor von 'Healing Tao Books' und ein Seniorlehrer des Heilenden Tao sowie Vorsitzender der 'Healing Tao Instructor's Association' USA (Verband der Lehrer des Heilenden Tao in USA). Gemeinsam mit Mantak Chia hat er das Buch: TTao Yoga der Liebe - der geheime Weg zur unvergänglichen Liebeskraft, verfaßt.1985, Ansata Verlag.
Die Einleitung "Tao" und das technische Lektorat des gesamten Textes wurde von Renu Li übernommen.
Übesetzung aus dem englischen von: Maria Müller

dieser Artikel wurde kopiert von der Website
http://www.tao-yoga.com/